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猫咪式瘦身操助你展现美好身材

健身操1 、先将双手微曲握紧，留意要和膊头成一直线。腹部亦要轻微收紧，脚要全程微曲离地。2 、每当脚部拉近身体时，上半身要同时向前倾，做两组，每组做30次。“猫伸懒腰”助紧臀1 、先双脚跪地，再用双手支撑身体。注意手要直

上宽下窄脸型合适的发型魅力倍增的女孩子长卷发

上宽下窄脸型适合的发型世界上独一无二的你，脸型上也会有点区分，对于上宽下窄的脸型的女孩子，刚好来尝试不同风格的卷发造型，修饰出时尚女性风采的卷烫发造型，体现出来的效果也会让你满意，凸显出别样风韵的卷头发造型，绚丽出女孩子

中医讲究体质：痰湿应这样有效调理

大家了解中医吗，有些人对它有很大的误解，其实中医养生是非常有效果的，每个人的体质不同，中医就是根据体质不同进行调理的，痰湿体质的人群很多，在夏季就应该注意好好的保养了，如何做呢，和小编一起来了解一下吧。痰湿体质肢体经常感

102种药膳汤的配方养生药膳食谱大全

1、药膳学的基本内容？简述药膳制作的要点？常用药膳食谱？药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用我国独特的饮食烹调技术和现

早产儿护理

早产儿护理关键词：作者：佚名文章来源：三九健康网点击数：更新时间：2007-8-1 早产儿出院后的注意事项早产儿出院后，爸爸妈妈不要以为宝宝就平安无事了，更精心的培育还在后面呢。由于早产儿免疫力低下，抗病能力

怎么瘦脸瘦脸瑜伽3步到位

脸部不像身上的肥胖那样有衣服可以掩饰，所以怎么瘦脸和拥有一个好的瘦脸方法是很多拥有苹果脸美眉很是关心的事情!怎么瘦脸效果好呢？瘦脸瑜伽3步到位，只要经常练习，拥有小脸不是神话和梦想!怎么瘦脸第一式：促进血液循环1、脸部朝

托班音乐教案：我的身体

幼儿园托班音乐教案：我的身体一、活动目标： 1、在反复感受歌曲的基础上，理解歌词内容，初步学会唱这首歌曲。 2、乐意参加音乐活动，并体验到音乐活动过程中的乐趣。二、重点：乐意参加音乐活动，并体验到音乐活动过程中的乐趣

迷迭香的功效和作用

导语：迷迭香的功效与作用，迷迭香味辛，性温。发汗；健脾；安神；止痛。主治各种头痛；防止早期脱发。具有保健作用，消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。迷迭香茶拥

冬季发型搭配

冬季发型搭配，冬季又快到了，那么作为职场女性，冬季发型如何搭配比较好呢？什么发型搭配什么衣服比较好看呢？可要先想好这个问题哦，要不到了冬季你就不知道如何来搭配了。先来看看下面一些冬季发型搭配的图片吧，以供大家参考。NO.

服用高良姜的副作用谨慎服用才健康

高良姜是我们熟悉的一种中药材，由于高良姜吃起来味道不错，所以在平时很多人都会喜欢去服用些高良姜，这样对我们健康是有好处的，但是吃高良姜的时候也会存在一定的副作用，是会影响我们健康的，那么具体有哪些注意事项，一起看看吧。虚

宽脸适合什么发型,来看宽脸女生适合的发型

宽脸的女生可不少哦,如果你也是宽脸女生,相信你也想打理出款适合自己的好看发型的吧,今天小编就来给大家推荐多个好看的宽脸女生适合的发型,宽脸适合什么发型看完后你就知道了.宽脸适合什么发型,来看宽脸女生适合的发型蓬松斜刘海的

倪妮脸型是方脸吗？NO！是鲶鱼脸倪妮无刘海发型玩转性冷淡风

倪妮脸型是方脸吗？倪妮脸型是方脸吗？当然不是，人家的脸型叫做鲶鱼脸，也就是所谓的高级脸，这种脸型非常法式性冷淡风发型，所以倪妮的发型看起来很是简约气质，目的就是让自己看起来高冷又少女。鲶鱼脸倪妮最新款无刘海露额长发锦集，

儿童太胖怎么科学减肥

太胖了自然是不好的。1.多饿一饿，不再每餐都吃饱。正常儿童每餐吃到八九分饱即感满足，不再进食；肥胖儿童十分饱还不满足，通常要吃到十二分饱。郭锡熔说，父母应逐渐改变孩子的饱足感，首先减到十分饱，然后逐渐减至八九分饱，这样食

小班安全活动教案：排队走教案

小班安全活动排队走教案主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动延伸等内容，学习走路时眼睛看着前面,一个跟着一个走，知道走的时候不推挤、不远离集体，适合幼儿园老师们上小班安全活动课，快来看看排队走教案吧。设计

牛奶香蕉蛋饼

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。禁忌人群:【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性

当金泰妍和张钧甯同穿黑色吊带裙，才知道什么叫气质！

　想必大家都认识金泰妍吧，金泰妍她是曾经是韩国一个组合的成员，她在刚出道的时候是一个非常有才艺，而且跳舞唱歌都非常厉害的女明星，再加上她的长相非常的甜美，所以很多人都把她视为自己心目中的女神，张钧甯的颜值也是非常高的，再

2017最新新娘发型让你成为最美新娘

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